这是三个故事，也是三种人生。

在山东省戴庄医院睡眠医学中心，这样的故事几乎每天都在上演。从痛苦到快乐，从昏暗到光明，从无助到希望，患者们续写着故事的新篇章，也品尝着人生的新滋味。

“我的童年，没有快乐……”

“现在，你的每个器官都无比放松，感觉身体很轻，很轻，轻得仿佛躺在云朵上。你跟随着云朵慢慢地飘啊，飘啊，飘到了一座茂密的森林中……”32岁的失眠患者张先生舒适地躺在床上，催眠师宋坤丽正运用催眠疗法为他精心编织着一个唤醒童年快乐记忆的梦境。在和缓生动的语言引导下，张先生的意识已然入情入境，穿过森林中的羊肠小道，来到了一个小木屋前。在推开木门的一刹那，眼前所见之情景亦解开了他的心结。“一直认为我的童年没有快乐，直到看到了木屋中坐着的一大一小两个身影，特别像我的老奶奶和儿时的我。他们笑啊，闹啊，无拘无束，快乐无比。我几乎都忘了和她在一起的快乐时光……”张先生用手托着下巴，回味着梦中的蜜甜。

△催眠师宋坤丽为患者进行催眠治疗

据医护人员分析，焦虑是导致张先生失眠的根源，而心中积压已久的焦虑则源于他“灰色”的童年记忆。“父亲性格强势、倔强，拥有不容置疑的绝对权威，对我寄予厚望，各方面要求极严，这令我时常高度紧张，生怕哪里做不好激怒他，也渐渐养成了吹毛求疵的毛病。以至于稍微睡不好就觉得自己惹了‘大麻烦’，越乱想越害怕，越害怕越睡不着，越睡不着越乱想……”这些痛苦的、压抑的记忆如同一块烙印，深深灼痛着张先生的内心，如今的他虽已身为省内某高校的硕士生导师，却依旧难以释怀。

催眠对于张先生来说，不仅是一种偶然间尝试的新疗法，更是一个与“不完美”童年握手言和的“和事佬”。他不止一次表示，催眠就像在全身放松时做的一个意识清醒的梦，梦中他听到了内心对亲情的向往，也找回了被视为珍宝的童年快乐。“患者通过催眠找到了被遗忘的童年快乐，对缓解焦虑、治愈童年迈出了‘里程碑’的一大步，也向改善失眠迈出了‘划时代’的一大步。”张先生的主治医生丁娟如是说。

“终于有盼头了！”

“没想到，小小的隔物灸居然治好了多年的胃病，入睡也不再犯愁。”62岁的孔大娘激动地望向隔物灸仪器，情不自禁地竖起大拇指。

△隔物灸治疗

回首过往，性格率真开朗的她忽而轻声叹气、眉眼低垂，似乎不愿再想起那段艰难岁月。孔大娘家经营蔬果种植生意，虽年过半百却干活利索，为生意运作立下了汗马功劳。7、8年前心脏放了支架后开始全身无力，严重时无法做饭，连装上半瓶水的暖瓶都提不起，这令作为家中“顶梁柱”的她难以忍受，每天陷入“我的病还能治好吗？”的精神内耗中，睡眠质量也一落千丈，甚至四天四夜“没合眼”。辗转多家省内医院诊疗后效果甚微，还伴随胃部饱胀感强、消化困难等躯体疾病。家人的体贴与照顾非但没减轻病痛，反而加重了心理负担，甚至闪现出轻生的念头。“每天过得很痛苦，觉得病好不了了，自己受罪还连累家人，有时真想一脖子吊死算了！”

在邻居的推荐下，孔大娘抱着试试看的心态来到了我院睡眠医学中心，疾病康复的新篇章也正式起笔。“坐诊医生并不急着给我检查、开药，而是耐心仔细倾听我讲述，不放过寻医经历的每个细节，然后根据我所讲述的细节有针对性地问询。这样细致温馨的诊疗过程更让我舒心和信任。”令孔大娘想不到的不仅是面诊的方式，还有住院诊疗的方法。“本来我就对用药非常谨慎，怕以后成为‘药罐子’。没想到住院20来天。安眠药量已经减少到每天只吃半片了，大大减少了担忧！”孔大娘笑得眼睛眯成了一条缝，“做隔物灸的时候胃部暖暖的，几次就治好了折磨多年的胃胀……现在不乱想了，睡觉好了，也终于有盼头了！”孔大娘乐在脸上，美在心头。

“儿媳前些年一直想再要个孩子，病中的我没敢答应。这下好了！出院后一定让小两口尽快为我添个大胖孙子！”孔大娘的心愿如春日阳光，金灿灿地闪，暖洋洋地照。

“我发现了新大陆”

“‘我觉得自己一无是处，总会把事情搞砸’，您是否支持这种观点呢？”

“我不这样认为。”

“能否详细谈谈您的理解？”

“……”

活动室内，50岁的刘女士在团体失眠认知行为治疗课上侃侃而谈，患友们不时响起的掌声是一种响当当的认可，亦是一份沉甸甸的鼓励。谁也不会料到，刚入院时刘女士对自我的认知，恰恰与如今批判的观点如出一辙。

△心理治疗师李敏的团体失眠认知行为治疗课堂

“更年期加上刚退休不久，觉得生活一团糟。家人的不理解、不沟通更加剧了我的自我否定，连觉都睡不踏实……”自身无能、生活无趣、问题无解，她在这样的“三无”日子中熬过一天又一天。最终因失眠困扰住院治疗。在医护人员的悉心照料下，她的更年期症状有所缓解，睡眠质量也缓步提升，但心头对自我的否定却如阴影般挥之不去。“原来总觉得心情低落全都因为更年期，可当更年期症状缓解后还是老样子，这让我多少有点慌。”

“认知行为治疗的原理就是帮助患者重树正确的认知。通过纠正他们原有的错误认知，进而改变对待事物的看法或行为。”心理治疗师李敏的阐释点燃了刘女士的好奇心，也悄然打通了她的康复之路。几次课程下来，刘女士直言，对自我仿佛“发现了新大陆”。“原来对自己的评价充满了否定与厌恶。现在不仅看到了自身的闪光点，还开始试着去改变不足之处。”

自2021年9月建科以来，睡眠医学中心陆续增设催眠、失眠认知行为治疗、中医疗法等特色诊疗项目，引进多导睡眠监测仪、重复经颅磁刺激治疗仪、电子生物反馈治疗仪、隔物灸治疗仪等先进设备，拥有催眠师4名、心理治疗师2名，累计帮助1000余名住院患者摆脱睡眠难题困扰。“我们关注的不只是患者的病情，更关注引发病情的原因；我们治愈的不只是睡眠疾病，更是疗愈着患者的人生。”睡眠医学中心主任刘霞总结道。

（侯峰）