很多人认为眼睛痒的时候揉一揉就好了，事实却相反，揉眼睛不仅无法缓解眼痒的症状，还可能导致感染。那么，眼睛痒是怎么引起的？痒了又该怎么办？下面，济南市第二人民医院（济南市眼科医院）门诊部主任于娜，将为我们科普相关知识。

眼睛发痒的原因

原因之一：用眼过度引发的眼睛痒。

随着我们生活水平的逐渐提高，电视、电脑的普及，不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧，长时间坐在电脑前玩游戏，长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、电脑屏幕，双眼长时间不眨，造成眼睛的严重疲劳，引发眼痒、眼干现象的发生。

原因之二：眼睛过敏引发的眼睛痒。

如果患者眼睛痒有明显的季节性，特别是每年都会在春暖花开时节发生眼睛发痒，而在其他季节却没有明显的眼睛发痒症状，同时，伴有鼻子发痒、流清鼻涕、打喷嚏等症状，则多为过敏性结膜炎所引发的眼睛痒。

原因之三：睑缘感染引发的眼睛痒。

如果患者的眼部不慎感染了睑缘炎等眼病，则会引发患者的眼睛奇痒难耐，怕见光，迎风流泪。翻开眼皮，患者睑缘部位会有明显的肥厚、充血、浅小溃疡、碎屑状分泌物附着等表现。

原因之四：眼部污染引发的眼睛痒。

不少爱美的女性常常有眼睛痒的症状，这主要是因为眼睛受到了严重的污染。化妆的时候，描眼线、涂抹睫毛膏等都可能引发女性眼睛的污染，引发眼痒症状。此外，佩戴隐形眼镜也往往会造成患者眼睛发痒。

原因之五：眼睛干涩引发的眼睛痒。

不少眼部有发痒症状的人，往往是因为眼睛过于干涩，眼睛有明显的异物感。这种眼睛干涩的症状，往往伴随出现患者口舌干燥。由于患者眼睛里水分过少，导致眼睛发痒、干涩，有明显的烧灼感。

舒缓眼痒症状的方法

1.冲洗或冷敷：可以清水冲洗或者使用冷毛巾敷眼睛，一次10分钟左右，冷敷可以促进眼睛结膜的血管收缩，以缓解症状。

2.不揉眼睛：注意讲究个人卫生，尽量避免用不洁的双手揉搓眼睛。眼睛痒更不能揉，如果有异物在里面，揉就会造成眼球角膜受伤。如果很不舒服的话，可以先点滴一些保养型的眼药水，让发痒的眼睛能舒缓一下，随后要尽快就诊。

3.减少用眼：减少用眼时间，避免长时间的使用电子产品和熬夜用眼，保证眼睛的充足休息；注意眼部保养，可坚持做眼保健操。

4.多吃新鲜的蔬果：为了预防眼干涩、视力下降，长时间用眼的人就应当多吃富含维生素A和C的新鲜蔬果。也可冲泡具有清火保肝明目作用的保健药草茶，如决明子、菊花等。

5.注意环境：保持室内空气清新和湿润，易过敏的人需注意在春天等季节做好眼睛防护。

6.遵医嘱治疗：症状严重者，应及时去医院就诊，明确病因后及时治疗。

（于娜）